Poziția limbii contează - cum să ai un zâmbet sănătos

Știai că poziția limbii în repaus poate influența dezvoltarea feței și a danturii la copii și adulți?

Poziția limbii în repaus

Cum puteți verifica dacă aveți o poziție corectă? Atunci când rostiți ''en'', fiți atenți că vârful limbii se poziționează pe cerul gurii, în spatele dinților din față. Acolo unde este poziționată limba când spuneți ''en'', aceea este poziția corectă.

În poziție de repaus, limba nu trebuie să împingă în dinții din față sau să se sprijine pe ei. Mulți oameni nu conștientizează acest obicei vicios și fie sprijină limba pe dinții de jos, fie împing cu limba pe suprafața dinților. De ce este important? Limba este un mușchi foarte puternic și trebuie să existe un echilibru între cele două grupuri musculare - mușchiul limbii și mușchii buzelor.

Efectele negative ale poziționării incorecte a limbii

Poziția corectă a limbii este pe cerul gurii, în spatele dinților din față. Dacă veți împinge constant cu limba în dinții din față, pot apărea spații între dinți - fie între dinții de sus, fie între dinții de jos, fie între toți dinții. Este recomandat ca părinții să fie atenți la cei mici și să îi dezvețe cât mai devreme de obiceiul de a suge degetul sau de a folosi suzeta.

Tipuri de tratament

Medicul ortodont este specialistul care poate imediat să identifice acest aspect, în cadrul unei consulțatii. Tratamentul pe care trebuie să îl urmați este multidisciplinar, ce implică așadar mai mulți pași pentru a restabili sănătatea și estetica zâmbetului.

Tratamentul constă în aplicarea unui aparat dentar cu brackets sau aliniatori transparenți. În același timp, medicul vă poate recomanda exerciții specifice pe care să le realizați acasă cu regularitate. Aceste exerciții sunt menite să vă dezobișnuiască de obiceiul vicios de a poziționa incorect limba pe suprafaț dinților atunci când înghițiți sau stați în repaus.

Află mai multe despre beneficiile tratamentului ortodontic, aici.